Unsere Kurse im Überblick



Die abwechslungsreichen Stunden beinhalten immer einen Ausdauerteil, gefolgt von Muskelkräftigung des ganzen Körpers. Es wird immer mit fetziger Musik gearbeitet. Die Stunden werden mit einem Entspannungs- oder Stretchingteil beendet.
Bei regelmäßiger Teilnahme verbessern sich die Kondition, Haltung, Koordination und Muskelaufbau. Außer Steppboards kommen noch Handgeräte wie Hanteln, Bänder, Bälle oder Flexibars zum Einsatz.

Bitte mitbringen:

Turnschuhe, Handtuch und Getränk


Kosten

58,50 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

9x ab 24.10.2018


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 24.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Ludwig-Hillesheim-Str. 3 Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Mi. 31.10.2018 18:00 - 19:30 Uhr Ludwig-Hillesheim-Str. 3 Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Mi. 07.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Ludwig-Hillesheim-Str. 3 Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Mi. 14.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Ludwig-Hillesheim-Str. 3 Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Mi. 21.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Ludwig-Hillesheim-Str. 3 Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Mi. 28.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr Ludwig-Hillesheim-Str. 3 Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Mi. 05.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Ludwig-Hillesheim-Str. 3 Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Mi. 12.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Ludwig-Hillesheim-Str. 3 Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum
Mi. 19.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr Ludwig-Hillesheim-Str. 3 Kath. Familienbildungsstätte Andernach e.V., Gymnastikraum

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